Você começa o dia postando um café, depois vem o bastidor do trabalho, uma dica rápida, uma enquete, um meme, um desabafo, outro café… e quando percebe, já postou 37 stories. A dúvida vem: será que existe um limite? E será que alguém ainda tá assistindo tudo isso?
Se você usa o Instagram estrategicamente, essa é uma pergunta importante. Porque sim, existe um limite técnico — mas o que realmente importa é o limite da atenção de quem te assiste.
Vamos aos fatos.
Existe limite de stories por dia?
Sim. O Instagram permite até 100 stories por dia por perfil.
Passou disso? Os stories mais antigos vão sendo automaticamente apagados à medida que os novos são publicados.
Ou seja: se você postar o dia inteiro sem parar, o máximo que as pessoas poderão ver são os últimos 100 stories.
Mas vamos ser sinceros: ninguém tem tempo (nem paciência) pra assistir tudo isso, né?
Qual a quantidade ideal de stories por dia?
Não existe um número mágico, mas os perfis com bom engajamento costumam postar entre 5 e 15 stories por dia, divididos ao longo do dia — com intenção, não em modo “despejo de conteúdo”.
Dá pra pensar em blocos:
– 1 a 3 stories pela manhã (dando bom dia, mostrando rotina)
– 1 a 2 com conteúdo útil (dica, bastidor, curiosidade)
– 1 com engajamento (enquete, pergunta, reação)
– 1 a 2 com oferta ou chamada pra ação (link na bio, produto, agenda)
– 1 ou outro espontâneo, só pra manter a presença leve
Mais importante do que o quanto, é o por quê.
Dicas para manter seus stories interessantes (e não cansativos):
– Evite blocos enormes seguidos (aquelas bolinhas minúsculas no topo espantam)
– Use interações: enquetes, caixas de pergunta, deslizadores
– Fale com a câmera: dá mais conexão que só repost
– Faça pausas estratégicas ao longo do dia
– Seja real, mas com propósito
Cuidado com o excesso
Se você exagerar nos stories e não tiver um conteúdo realmente interessante, pode acontecer:
– Queda no tempo de retenção (as pessoas saem antes do fim)
– Menor entrega nos próximos dias
– Silenciamento (as pessoas param de ver seus stories sem nem te avisar)
Não é sobre aparecer o tempo todo. É sobre aparecer do jeito certo.
Conclusão
Sim, o Instagram tem um limite de 100 stories por dia — mas o limite real é o interesse do seu público.
Quer manter a atenção?
✅ Seja estratégico
✅ Varie os formatos
✅ Respeite o tempo de quem está assistindo
Porque no fim das contas, não adianta postar muito se ninguém vê até o final.
